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Journal guidé de développement personnel
Seulement 5 minutes par jour, pas besoin d'expérience en écriture
Méthode conçue avec des psychologues, utilisée par +9 100 personnes
Résultats visibles dès les premiers jours - Atteins tous tes objectifs
Il m'a ouvert les yeux après ma rupture.
"Ce journal m'a vraiment aidée. Après ma rupture je savais plus qui j'étais.
J'avais arrêté la danse parce que mon ex voulait qu'on passe plus de temps
ensemble. J'ai repris les cours il y a 2 mois et ça fait du bien de se retrouver."
J'ai changé de job, merci !
"J'ai craqué en pleine réunion, la honte totale. Arrêt maladie direct.
Ce journal m'a aidée à comprendre que je valais pas que pour mon boulot.
J'ai changé de voie, je suis freelance maintenant et je me sens mieux."
Dommage qu'il ne soit pas plus long
"J'ai craqué en pleine réunion, la honte totale. Arrêt maladie direct.
Ce journal m'a aidée à comprendre que je valais pas que pour mon boulot.
J'ai changé de voie, je suis freelance maintenant et je me sens mieux."
merci beaucoup🙏
"J'avais des crises d'angoisse dans le métro, je sortais plus de chez moi.
Les exercices de respiration du journal m'ont vraiment aidée. Maintenant
je reprends le métro sans paniquer, c'est énorme pour moi."
Redécouvre-toi à travers 90 jours d'introspection
Offre-toi un moment de reconnexion avec toi-même : un journal guidé pour apprendre à mieux te connaître, clarifier tes pensées et cultiver ton bien-être intérieur.
En seulement quelques minutes par jour, Mon Journal Guidé t'accompagne pendant 90 jours pour retrouver du sens, de la sérénité et une vision plus claire de ce que tu souhaites dans ta vie. Chaque page est conçue pour t'aider à te recentrer, à exprimer tes émotions et à faire le point sur ce qui compte vraiment.
Un compagnon de route idéal pour celles et ceux qui veulent ralentir, se réaligner et retrouver confiance.
Programme sur 90 jours – Un parcours progressif de 3 mois pour explorer tes pensées, tes émotions et tes intentions profondes.
Questions introspectives puissantes – Plus de 100 réflexions guidées pour mieux comprendre tes envies, tes forces et tes besoins.
Exercices de bien-être & gratitude – Des pratiques simples et efficaces pour cultiver la positivité et réduire le stress.
Structure quotidienne claire – Une page par jour avec un espace d'écriture, une citation inspirante et une intention à poser.
Couverture rigide premium – Élégante, solide et durable, conçue pour t'accompagner tout au long de ton parcours personnel.
Papier épais haute qualité – Pour un confort d'écriture optimal et une expérience apaisante.
Cadeau bien-être idéal – À offrir ou à s'offrir, pour démarrer un nouveau chapitre et renouer avec soi-même.
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Comptez habituellement entre 7 & 10 jours ouvrés selon votre localisation
Expédition en 48h Gratuite à partir de 2 journaux
Satisfait ou remboursé sous 30 jours
(Ceci est une animation rapide, montrant environ 10% du journal final, cartonné)
DÉJÀ + 15 000 PERSONNES ACCOMPAGNÉES
5 MINUTES PAR JOUR POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE
Offrez-vous 90 jours pour vous redécouvrir, une page à la fois.
Mon Journal Guidé vous accompagne pas à pas dans un voyage intérieur fait de réflexions, de gratitude et de découvertes personnelles. Chaque jour, une question, une intention ou un exercice simple pour vous reconnecter à l’essentiel : vous. Un rituel bien-être pour ralentir, respirer et retrouver l’équilibre dans votre quotidien.
Nos questions guidées vous accompagnent page après page pour mettre de l’ordre dans vos pensées, mieux comprendre ce que vous ressentez et clarifier ce que vous voulez vraiment. Même quand tout semble flou, ce journal guidé de développement personnel vous aide à avancer pas à pas, à votre rythme.
Remplir ce journal guidé, c’est prendre quelques minutes pour s’arrêter, respirer et se recentrer sur l’essentiel. Un petit rituel simple qui apaise l’esprit, réduit la surcharge mentale et vous aide à retrouver de la clarté. Ces moments de calme et d’introspection deviennent souvent le point de départ d’un vrai changement.
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Journal guidé avec des questions uniques |
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Pensé pour reprendre le contrôle de sa vie |
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Fondé sur la psychologie positive |
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Satisfait ou remboursé |
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